Szkoła Podstawowa nr 2
Kontrast: Wyświetl wersję podstawową stronyWyświetl wersję kontrastową strony
Czcionka: Ustaw normalny rozmiar czcionkiUstaw średni rozmiar czcionkiUstaw duży rozmiar czcionki
Odstępy: odstepy-literyodstepy-wiersze

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Niedziela 13 października 2024 21:14Czas czytania: 1 min.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to coroczne święto, obchodzone 10 października. Głównym celem tego święta jest promocja zdrowia psychicznego oraz zwrócenie uwagi ludzi na całym świecie na trudności i problemy natury psychicznej. Istotą tego dnia jest także walka ze stygmatyzacją, edukacja oraz niesienie pomocy potrzebującym.

Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne?
1. Bądź aktywny.
2. Myśl dobrze o sobie.
3. Odpoczywaj i wysypiaj się.
4. Odżywiaj się zdrowo.
5. Nagradzaj się za drobne sukcesy.
6. Rób to, co lubisz.
7. Rozmawiaj z innymi.
8. Dbaj o dobre relacje.
9. Stawiaj sobie wyzwania.
10. Korzystaj z pomocy innych.

Więcej informacji o zdrowiu psychicznym dzieci i młodzieży oraz formach wsparcia i pomocy można znaleźć w artykule magazynu pt. „Ze zdrowiem” zamieszczonym poniżej.

 

Utworzony: Niedziela 13 października 2024 21:20:20 przez: Sebastian Mikołajczyk

Ilość wyświetleń: 58

Kontakt

Szkoła Podstawowa nr 2

ul. Droniowicka 45

42-700 Lubliniec